こんばんはー、Pocoです！
妊婦さんの体重制限って本当に大変ですよね(-_-;)食べ物が制限されてお腹が苦しいのに適度に運動もしなくてはいけず、もし体重が増えすぎると分娩にも影響が出て・・・
本日はそんな悩みを解決するべく、決してふざけず大真面目になおききが愛するマイペース奥さんと実践した散歩の仕方を紹介します！
- 体重制限で甘いものを我慢しなくてはいけないママ
- そもそも散歩に行く習慣がないママとパパ
- ママが甘いもの食べたいとごねて困っているパパ
あくまでもなおきき夫婦で実践していたことを紹介しておりますので、日記を読む感覚で気楽に読んでいただければと思います。
１．ママは本当につわりが大変
もちろんつわりの程度には個人差があると思いますが、妊娠中期（＝３ー４ヶ月頃）はママはつわりで本当に苦しいです。なおききの奥さんの友達は、つわりが気持ち悪すぎてなにも口にうけつけない時期が続いたと聞きました。。。
なおききの奥さんは、食べれないというのはなかったですが、炊きたての白米の匂いがNGというよくわからない匂いづわりがありました。笑
２．つわりのあとはきつい体重制限
ようやく辛いつわりが終わったと思ったら、ママはお腹が出てきてきつい体重制限との戦いです！
つわりが終わるとママは食欲が出てくるので、先生からは出産時に体重が増えすぎて産道が狭くならないように食べすぎと甘いものに気をつけるよう言われます！ママは赤ちゃんに栄養を与えるために甘いものが食べたくなるのに、食べるなと言われるのは僕もちょっと酷だなと感じました。。。
ただ先生から「体重制限は本当に気をつけてください」に言われていたので、僕も奥さんにちょくちょく気をつけるよう言っていました！・・・が、ママはホルモンバランスも崩れるしいろいろストレスが溜まったのか、
「うるさーーーーーーーーーい！！！」
「つわりで食べれなかったのーーーーー！！！」
「あんたに不自由ないのはずるい😡」
みたいな感じでやばかったですｗｗｗ
３．解決策は夫婦で一緒に散歩
ただ、本人も甘いものを食べてはいけないとわかっているので、二人で話し合って一緒に散歩をすることに。言葉の通りで大したことはしていないです。僕たちはマメではないので、ただ歩くだけだと続かないので、週に1回だけ散歩の通り道に贅沢をすることだけです！
- ３１アイスクリーム
- お菓子のまちおか
- 近所のクレープ屋
こちらの中から散歩にいくときに一箇所に立ち寄るだけです。こんな小さなことです。僕は甘党ではないのでそんなにご褒美感は感じなかったですが、奥さんのことはかなり手なづけやすくなりました。笑
多分堂々と甘いものと出会える日を設けたことで、それ以外の日に食べると罪悪感を感じるんだと思います。描いていた妊娠生活とはちょっと違いますが、やっぱり一番大変なのはママです！いかにママのモチベを上げられるかだと思います！
夫婦それぞれいろんな悩みがあると思いますが、こんな小さなことで前向きになれます！少し気恥ずかしいかもしれないですが、まずは夫婦で支えあえるよう相手の気持ちにたって声をかけてみてください！
